Nočná pomoc

10 Tipov Nočnej pomoci pre bezpečný večer

1. Držte sa spolu: Keď idete von s kamarátmi, nikoho nenechajte v meste samého. Vracajte sa domov spoločne alebo v menších skupinkách.
2. Buďte pripravení: Pred odchodom z domu sa uistite, že máte dostatočne nabitú batériu na telefóne a či máte ako zavolať kamarátom, rodine, taxi službe alebo podobne.
3. Poznajte svoje limity: Pred pitím alkoholu sa najedzte, nemiešajte medzi sebou rôzne druhy alkoholu alebo iné omamné látky. Ak užívate lieky, vždy si overte, či sa môže užívať spolu s alkoholom.
4. Nezabúdajte na vodu: Počas večera pite dostatok vody, prípadne iných nealkoholických nápojov (najlepšie nesladených), aby ste sa vyhli dehydratácii a nepriaznivým účinkom alkoholu.
5. Cestujte bezpečne: Ak plánujete piť alkohol, auto nechajte doma. Využite na cestu domov MHD alebo taxi služby. Nikdy nešoférujte pod vplyvom alkoholu ani na krátke vzdialenosti.
6. Rešpektujte seba aj ostatných: Rešpektujte všetkých ľudí v nočnom živote a k nikomu sa nesprávajte agresívne. Ak vidíte agresívne správanie alebo obťažovanie, neváhajte to nahlásiť zamestnancom v podnikoch, prípadne polícii na čísle 159.
7. Buďte opatrní na svoje veci: Nenechávajte svoje tašky, mobilné telefóny alebo peňaženku bez dozoru. Rovnako ani svoje drinky a neprijímajte nápoje a iné látky od ľudí, ktorých dobre nepoznáte.
8. Voľte bezpečnú cestu domov: Ak idete domov pešo, vyberajte si dobre osvetlené ulice. Nepohybujte sa tesne pri vodných tokoch a jazerách a odľahlých tmavých miestach, kde nevidíte okolie.
9. Sledujte svoje okolie: Pomôžte kamarátom, ak sa necítia dobre. Zaujímajte sa aj o svoje okolie a ponúknite pomocnú ruku ľuďom v nočnom živote, ak si trúfate zvládnuť situáciu a cítite sa v nej bezpečne.
10. Požiadajte o pomoc: Ak je to potrebné, neváhajte sa obrátiť na Nočnú pomoc, mestskú políciu (159), štátnu políciu (158) alebo rýchlu zdravotnú pomoc (155).